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好雨知时节，当春乃发生。 “立春”之后 2月19日0时43分 我们迎来 二十四节气的第二个节气 “雨水” 这天适逢“七九”第七天 雨水，是二十四节气之第2个节气。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。 “雨水”时节，我国大部地区气温回升到零摄氏度以上，冰封的河水逐渐解冻，“七九河开，八九雁来”，春风化雨，润物无声，“雨水”也因此成了充满生命内涵的节气。  值得注意的是↓↓↓第二股冷空气来啦！随着冷空气步步抵达今天白天将雨水逐渐停止不过气温较低尤其周日早晨最低气温达到-4℃部分地区有冰冻 最近为什么这么冷？这是因为本周有两股冷空气！冷空气“一号”17日已给中东部带来明显雨雪；冷空气“二号”周末又将来“接力”，这股冷空气路径偏西，19日开始冷空气“二号”开始东移南下影响中东部地区，中东部大部气温将维持在明显偏低水平，从西北、华北到华南，很多地方气温都将重返三九四九。 早起出门的小伙伴要多穿点请注意防寒防冻 具体天气： 靖江气象台2月19日最新发布 今天阴转多云，偏北风4～5级 今晨最低气温：2℃左右今天最高气温：5～6℃2月20日 多云 2月20日 最低气温：-3℃，大部分地区有冰冻2月20日 最高气温：5℃2月21日 多云 2月21日 最低气温：-3℃2月21日 最高气温：8℃“雨水”时节日照时数与强度相对增加，气温回升较快，但活跃的冷空气并未停歇，“倒春寒”时有发生。面对这样的天气，公众应如何养生保健？随着天气渐暖，人体皮肤肌理开始疏松，御风寒能力减弱，仍需随时保暖，不过这时的“春捂”应适时适度。 “雨水”时节，地表湿气渐增，温润不燥，益于调养肠胃阳气，健脾利湿。饮食方面应注重营养均衡，五味不偏，常食新鲜果蔬，少吃油腻、生冷之物，同时注意精神调适，做到劳逸适度，起居有常，以清邪利湿，和顺肝气。 注意个人保健也很重要。大地春回，万物复苏，各种细菌、病毒极易滋生和传播，应从各方面积极预防，保护好自己。经常锻炼身体，进行有氧运动，提高和增强自身抵御疾病能力。  来源：靖江气象、江苏气象、扬子晚报
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发表于 2022-2-21 11:38:58
